ACTIVIDADES EN AIRE LIBRE
- rodrigo0755
- 1 dic 2015
- 2 Min. de lectura
SENDERISMO
El senderismo (también denominado trekking) es una modalidad deportiva, fácil y sencilla, de gran valor ecológico que nos permite realizar una actividad física de poca dificultad en contacto con la naturaleza. Su práctica continuada, además de ser un hábito saludable, nos ofrece la posibilidad de obtener conocimientos en la interpretación de mapas y planos. Asimismo, nos permite realizar entretenidas caminatas por diferentes rutas previamente señalizadas por la ERA (European Ramblers Association) y que pueden clasificarse por su duración y dificultad en Gran Recorrido, Pequeño Recorrido, Sendero Local o Sendero Urbano.
El equipamiento necesario para practicar el senderismo no es complejo, ni técnico. Principalmente es necesario llevar ropa cómoda, con botas de montaña, y preferentemente pantalón largo para evitar posibles heridas provocadas por la vegetación.
TRIATLÓN
El triatlón es un deporte individual que reúne tres disciplinas deportivas: Natación, Ciclismo y Carrera a pie. Se caracteriza por ser uno de los deportes que necesita más resistencia. Los deportistas que lo practican necesitan entrenamientos diarios para poder hacer frente a las exigentes condiciones de las pruebas, tanto físicas como psicológicas.
PIRAGÜISMO
El piragüismo, canotaje o canoa kayak es un deporte acuático que se practica sobre una embarcación ligera, normalmente de fibra de vidrio o plástico en embarcaciones de recreo, y fibras de kevlar o carbono en embarcaciones de competición.
ACAMPADA
La acampada es una actividad que puede ir acompañada del senderismo, o ser la actividad central para llevar a cabo una “Semana verde”, con diferentes actividades de las que vamos a presentar. Es una actividad comúnmente al aire libre que implica pasar una o más noches en una tienda, carpa o caravana, generalmente con el fin de "alejarse de la civilización", y disfrutar de la naturaleza. Es una actividad muy enriquecedora, que ayudará al alumnado a conseguir desarrollar algunas Competencias Básicas como la autonomía personal, así como asumir responsabilidades consigo mismo y con le resto de compañeros.
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